Oma esittely

Oma esittely

Olen Minna Jämsén, koulutettu hieroja ja urheiluhieroja. Valmistuin hierojaksi vuonna 2015 ja samoihin aikoihin opiskelin myös Personal Traineriksi. Hieronnoissa olen erikoistunut faskiatekniikoihin sekä myofaskiaalisiin linjoihin.

Erikoisosaamiseni ovat triggerpisteet ja faskiatekniikat.

Olen käynyt useita koulutuksia faskiasta ja sen hierontatekniikoista, viimeisimpänä Anatomy Trains -koulutuksen, jossa perehdyttiin Thomas Myersin oppeihin Myofaskiaalisista linjoista Ari-Pekka Lindbergin kouluttamana. Näitä oppeja osaan hyödyntää myös valmennuksissa.

Koulutukseni

Koulutettu hieroja (Jyväskylän hierojakoulu, 2015)
Urheiluhieroja (Jyväskylän hierojakoulu, 2015)

Hyvinvointivalmentaja (Trainer4you, 2014)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4you, 2015)
Personal Trainer (Trainer4you, 2015)
Ravintovalmentaja (Trainer4you, 2016)

Pään-, kaulan- ja rintakehän alueen
lihaskalvo ja syvähierontakurssi (Harri Rovio, 2016)

Alaraajojen ja lantion alueen
fasciakurssi (Harri Rovio, 2017)

Selän- ja niska-alueen fasciakurssi (Harri Rovio, 2017)

Faskia- ja venytyshierontakurssi (Jari Ylinen, 2017)

Anatomy Trains Structure (Anatomy Trains, 2017)
Anatomy Trains Function (Anatomy Trains, 2017)

Anatomy Trains in Training I (Anatomy Trains, 2018)
Anatomy Trains in Training II (Anatomy Trains, 2018)

AwYxpKd1N4gSyQ6xOma esittely