Hieronta
Hieronta
• Vilkastuttaa ihon verenkiertoa, laajentaa verisuonia, pehmentää arpikudosta
• Pienentää rasvasolun kokoa
• Nopeuttaa lihaksen palautumista rasituksesta
• Poistaa staattisen työn aiheuttamia lihaskovettumia
• Nopeuttaa halvauksesta tai erilaisista vammoista toipumista
• Tehostaa laskimoverenkiertoa ja avaa sulkeutuneita hiussuonia
• Nopeuttaa imunesteen kulkua
• Edistää suolen toimintaa
• Edistää liman poistumista keuhkoputkista
• Vähentää kipua
Hoidot sopivat myös atoopikoille, allergia- ja astmaoireisille sekä hajusteherkille. Hieronnoissa käytettävä faskiavaha on hajusteeton. Myös pyyhkeet on pesty hajusteettomilla pesuaineilla. (Lumme, Erisan) Hoitopöydän desinfioin jokaisen asiakkaan jälkeen Fiini Naturallyn Desinfioivalla siivoussuihkeella. En käytä hajuvettä hierontoja tehdessä.
Hieronnan aiheet
• Lihasjännitykset
• Jäykkyys, nivelten jäykkyys
• Lihasperäinen päänsärky
• Stressi
• Ääreisosien halvaukset
• Nivelreuma, lihasreuma, kihti, jotka eivät ole tulehdusvaiheessa
• Arpikudos, sidekudosmuodostumat
• Ummetus
• Kehon ja mielen rentouttaminen
• Ennaltaehkäisy, lihashuolto, ylläpito
• Valmistava hieronta ennen urheilusuoritusta
• Palauttava hierota urheilusuorituksen jälkeen
Hieronnan vasta-aiheet
• Kuume, flunssa
• Ihossa oleva bakteeritulehdus
• Laskimotukokset, suonikohjut
• Pahanlaatuiset kasvaimet
• Keskushermostoperäiset halvaukset
• Verenvuototauti
• Tarttuvat ihotaudit, palovammat, sädehoito, kortisonipistokset
• Akuutit pehmytkudosvammat
• Tyrä
• Suurentuneet imurauhaset
• Humala, krapula
• Huonontunut verenkierto raajoissa